Hipnoterapie: hipnoza clinică, ca metodă în psihoterapie
Hipnoterapeut. Hipnoza clinică nu are nimic de-a face cu spectacolul. E o stare de atenție focalizată, în care mintea devine mult mai receptivă la sugestie, iar corpul își schimbă răspunsurile automate. Este folosită în spitale, în stomatologie și în managementul durerii, cu literatură științifică în spate.
Ce trebuie să știi înainte să programezi
- Unde
- Str. Crișan 13, Brașov · La cabinet, în Brașov, sau online, pe video
- Program
- Luni - Joi, 15:00 - 20:00
- Tarif
- 500 lei ședința
- Durata ședinței
- 60 de minute
- Cum programezi
- Îți alegi ora din calendar, suni sau scrii pe WhatsApp.
Într-o ședință nu îți pierzi controlul și nu faci nimic din ce nu vrei. Ce se schimbă e nivelul de critică al minții: acolo, o instrucțiune ajunge direct unde, treaz fiind, ai fi respins-o cu „știu, dar nu pot".
De asta hipnoza e utilă pe lucrurile automate: o fobie, fumatul, mâncatul pe fond emoțional, insomnia de adormire, durerea cronică. Automatismele se rescriu mai ușor în starea potrivită.
Hipnoterapia medicală ca serviciu de sine stătător, în Brașov, se face la cabinetul colegei mele, Dr. Alina Diana Nemes - medic, cu formare în hipnoză medicală. Eu o folosesc ca metodă înăuntrul psihoterapiei, atunci când e instrumentul potrivit pentru ce lucrăm. Când ai nevoie de ședințe de hipnoterapie medicală ca atare, acolo te trimit.
Pe scurt
- Hipnoterapeut, hipnoză clinică în cadrul psihoterapiei
- Hipnoză clinică, nu de scenă
- Adolescenți și adulți, la cabinet în Brașov sau online
- Rămâi conștient și în control pe toată durata ședinței
Semnat: Alina Robu
Sunt Alina Robu — psihoterapeut integrativ specialist, psiholog clinician specialist și sexolog specialist, cu peste 20 de ani de practică clinică. Hipnoza clinică o folosesc ca metodă înăuntrul psihoterapiei, nu ca serviciu separat. Sunt doctorand în psihologie și neuroștiințe și co-fondatoare a Institutului BrainMap, unde, când e util, ce se schimbă în ședință se poate urmări și pe harta cerebrală qEEG.
Sunt psiholog, nu medic, și hipnoza nu ține locul niciunui tratament: nu se întrerupe și nu se schimbă nicio medicație pentru că lucrăm în hipnoză, iar durerea, insomnia sau o schimbare bruscă merg întâi la medic. Pentru hipnoterapie medicală ca atare, în cadru medical, te trimit la colega mea, Dr. Alina Diana Nemes, cu care lucrez de peste zece ani. Lucrez cu adolescenți și cu adulți, la cabinet în Brașov și online.
- Psihoterapeut integrativ specialist
- Psiholog clinician specialist
- Sexolog specialist
- Hipnoterapeut
- Neurospecialist și terapeut neurofeedback, certificare IFEN Germania
- Doctorand în psihologie și neuroștiințe
Ce se întâmplă, de fapt, într-o ședință de hipnoză
Rămâi în control
Conștient, auzi tot, îți amintești tot și poți opri oricând. Frica de hipnoză dispare, de obicei, în primele minute în care îți explic mecanismul.
Cu limbajul tău
Sugestiile se construiesc pe obiectivul stabilit împreună și pe felul în care vorbești tu despre problemă, nu pe formule luate din carte.
Un instrument, nu o minune
Se folosește când e cel mai potrivit instrument din plan și niciodată în locul unui tratament medical necesar.
Patru pași, în ordinea asta
Pregătire
Îți explic exact ce urmează, ce simți și ce nu se poate întâmpla. Frica de hipnoză dispare când știi mecanismul.
Inducție și aprofundare
Trecerea într-o stare de relaxare focalizată, în ritmul tău. Nimic forțat.
Lucrul propriu-zis
Sugestii terapeutice construite pe obiectivul stabilit, cu limbajul tău, nu cu formule generice.
Ancorare
Înveți să reactivezi singur starea, ca lucrul să continue între ședințe.
Mituri despre hipnoză, puse față în față cu realitatea
| Ce se crede | Ce se întâmplă de fapt |
|---|---|
| „Îți pierzi controlul." | Rămâi conștient, poți vorbi și poți ieși din stare când vrei. |
| „Adormi." | Ești mai atent decât de obicei, doar mai puțin critic față de sugestie. |
| „Nu îți amintești nimic." | Îți amintești, cam ca dintr-o conversație relaxată. |
| „Funcționează doar la unii." | Profunzimea variază de la om la om, dar se lucrează la orice nivel de profunzime. |
| „Rezolvă orice, într-o ședință." | E un instrument într-un plan cu etape. O ședință poate schimba mult, dar rar totul. |
Hipnoza clinică se folosește în spitale, în stomatologie și în managementul durerii, cu literatură științifică în spate.
Tabelul se derulează lateral.
Motive cu care oamenii vin pe direcția asta
Hipnoza nu îți pune nimic în cap. Doar reduce zgomotul, ca să auzi ce era deja acolo.
Ce mă întreabă oamenii înainte de prima consultație
Pot veni doar pentru hipnoză, fără psihoterapie?
Îmi pierd controlul? Pot fi făcut să spun sau să fac ceva ce nu vreau?
Oricine poate fi hipnotizat? Și dacă nu „intru"?
Funcționează la renunțarea la fumat?
Câte ședințe sunt necesare?
Se poate face online?
Înlocuiește tratamentul medical sau psihiatric?
Îmi voi aminti ședința? E confidențial?
Cât costă și se decontează prin Casa de Asigurări?
În presă și în emisiuni
Subiectele pe care le explic public, în publicații naționale și în podcasturi.
Nu ești sigur că e direcția potrivită pentru tine?
Într-o primă discuție lămurim exact asta. Îmi spui ce se întâmplă, îți spun sincer pe ce direcție se lucrează și dacă e nevoie de altcineva.